잘먹고, 잘벌고, 잘놀기.

“거리란 중요하지 않다. 상대방과의 관계가 충분히 강하다면.” 이 말은 물리적인 거리나 시간의 차이가 관계의 본질에 미치는 영향을 넘어설 수 있다는 진리를 담고 있습니다. 진정한 관계는 단순히 가까운 거리에 있거나 자주 만나는 것에 의존하지 않습니다. 그 관계가 얼마나 깊고 단단한지에 따라, 그 거리는 오히려 더욱 의미 있게 변할 수 있습니다.우리가 진정으로 중요한 사람들과 맺는 관계는 시간과 공간의 제약을 초월합니다. 친구나 사랑하는 사람과의 관계가 깊고 견고하다면, 그들 사이에 물리적인 거리가 멀어도, 연락이 자주 닿지 않더라도 그 관계는 여전히 살아있고 강하게 유지됩니다. 그것이 바로 진정한 우정이나 사랑이 가지는 힘입니다. 우리가 얼마나 자주 만나고 얼마나 가까이 있느냐가 중요한 것이 아니라, 서..

우리는 모두 인생에서 여러 가지 경험을 겪습니다. 그 중에는 힘들고, 좌절감을 주는 순간들도 많습니다. 그럴 때면 모든 것이 끝난 것처럼 느껴지고, 더 이상 나아갈 힘이 없다고 생각할 때가 있습니다. 하지만 그 순간, 한 가지 중요한 진리를 기억해야 합니다. 인생의 한 장이 나쁘다고 해서 그 이야기가 끝난 것은 아니라는 것입니다.한 장이 끝났다고 이야기 전체가 끝나는 것은 아니다우리는 각자 인생이라는 책을 써가고 있습니다. 그 책에는 다양한 장들이 있습니다. 행복한 순간이 담긴 장도 있고, 슬프고 힘든 순간이 담긴 장도 있습니다. 하지만 중요한 것은 그 하나의 나쁜 장이 전체 이야기를 정의하지 않는다는 점입니다. 그 장이 나쁘다고 해서 책이 끝나는 것은 아닙니다. 그저 한 장일 뿐입니다.인생에서도 마찬가..

침실은 하루의 대부분을 보내는 중요한 공간으로, 편안함과 안정을 느낄 수 있어야 합니다. 자연의 기운을 더해줄 수 있는 식물들은 이러한 편안함을 더욱 증대시킬 수 있습니다. 침실에 두기 좋은 식물들은 공기를 정화하고, 스트레스를 줄여주며, 마음을 편안하게 해줍니다. 여기에서는 라벤더, 알로에베라, 오차이드, 스파이더플랜트, 피스릴리, 포토스, 아카팜, 재스민, 스네이크 플랜트, 보스턴 펀을 소개하며, 이들 각각의 장점과 관리법을 살펴보겠습니다.라벤더 (Lavender)라벤더는 그 특유의 향기로 많은 사람들에게 편안함을 주는 식물입니다. 이 향은 불안을 줄이고, 숙면을 돕는 효과가 있어 침실에 두기에 아주 좋습니다. 또한, 라벤더는 스트레스를 완화하고 마음을 차분하게 만드는 효과가 있어 밤에 잠자리에 들기..

아마도 내일이 입학식인 학교들이 참 많은 것 같습니다. 입학하는 분들께 이러한 내용의 글이 전달되어도 좋을 것 같아서 괜찮은 생각들 중에 찾아서 몇자 적어 봅니다.우리의 삶은 언제나 변화합니다. 때로는 힘든 일이 생기고, 우리를 힘들게 하는 사람들을 만나며, 과거의 실수에 발목 잡히기도 합니다. 하지만 중요한 것은 과거에 머무르지 않고 앞으로 나아가는 것입니다. 부정적인 사람을 멀리하고, 과거를 잊고, 실수를 받아들이며, 다시 시작하고 목표를 설정하여 인생을 즐기는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.부정적인 사람을 멀리하라 (Delete Negative People)우리 주변에는 에너지를 주는 사람이 있는 반면, 에너지를 빼앗는 사람도 있습니다. 끊임없이 불평하고, 부정적인 말만 하며, 우리의 꿈을 깎아내..

동양 의학과 현대 의학에서 감정과 신체 기관은 깊은 연관이 있다고 봅니다. 감정이 지속되면 특정 장기에 영향을 미쳐 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 분노, 스트레스, 슬픔, 두려움, 걱정이 각각 간, 심장과 두뇌, 폐, 콩팥, 위에 미치는 영향을 살펴보겠습니다.분노(Anger)와 간(Liver)분노는 간(Liver)과 밀접한 관련이 있습니다. 동양 의학에서는 간이 기(氣)의 흐름을 조절한다고 보는데, 분노가 심할 경우 기가 정체되어 간 기능이 저하될 수 있습니다.분노가 지속되면? • 간 기능 저하 → 해독 작용 감소 • 담즙 분비 이상 → 소화 장애, 지방간 위험 증가 • 혈압 상승 → 고혈압, 뇌졸중 위험 증가 • 간 기운 정체 → 근육 경직, 두통, 눈 피로예방 및 완화 방법 ..

부모님께서 맥콜을 좋아하셔서 박스로 구매해서 사다 드리는데요. 이 맥콜을 사고나서 가끔은 마셔보는데요. 마실 때마다 궁금한 점이 콜라와 같은 탄산음료도 아닌 것이 어떠한 영양소가 있을까? 몸에는 얼마나 좋을까 궁금하여 알아보았습니다. 맥콜은 1982년 국내에서 처음으로 출시된 보리 탄산음료입니다. 특유의 보리향과 레몬향이 조화를 이루며, 일반적인 탄산음료와는 차별화된 건강한 이미지를 갖고 있습니다. 그렇다면 맥콜은 단순한 탄산음료일까요, 아니면 비타민이 함유된 기능성 음료일까요?맥콜의 특징맥콜은 국내산 보리를 원료로 하여 만들어진 탄산음료입니다. 하지만 단순한 청량감만을 제공하는 것이 아니라, 비타민이 함유된 점이 큰 특징입니다. • 비타민C 75mg • 비타민B1 0.8mg • 비타민B2 0.9mg특히..

“보는 사람이 없을 때에도 옳은 일을 하라”는 말은 외부의 평가와 관계없이 올바른 행동을 실천해야 한다는 중요한 가르침을 담고 있습니다. 우리가 올바르게 행동하는 이유는 외부의 시선이나 보상을 기대하는 것이 아니라, 내면의 원칙과 도덕적 가치에 근거하기 때문입니다.매우 어려운 규율이겠습니다만 우리가 항상 마음 속에 새겨두고 살아야 하는 즉 지키려고 노력해야 하는 말이라고 생각합니다. 이 말은 결국 우리 스스로에게 정직하고 책임감을 가지고 살아가라는 메시지입니다. 세상이 어떤 상황을 마주하더라도, 그 상황에 영향을 받지 않고 자기 자신과의 약속을 지키는 것이 진정한 의미에서의 성숙함입니다.우리가 이 세상에 태어나서 삶을 살아가다 보면 타인의 눈에 보이지 않을 때, 우리는 흔히 유혹에 빠지기 쉽습니다. 아무..

지하철 요금이 올랐습니다. 환율이 안내려가다 보니깐 물가가 하나둘씩 오르고 있네요. 큰일입니다. 서민생활은 점점 힘들어지고 있고. ㅠㅠ. 한푼이라도 아껴쓴다고 대중교통 환급을 위해 K-패스 체크카드를 다들 만드실텐데요. 이 카드를 발급해주는 곳이 여러 군데이다 보니 복잡하네요. K-패스 카드가 무엇이냐면 K-패스(K-Pass)는 대중교통 이용 시 할인 혜택을 제공하는 카드로, 여러 카드사에서 다양한 체크카드를 출시하고 있습니다. 그래서 주요 K-패스 체크카드와 그 혜택을 비교해 보았습니다.KB국민 K-패스체크카드 • 대중교통 혜택: 버스 및 지하철 이용 시 10% 포인트리 적립 • 생활서비스 혜택: 생활서비스 이용 시 1% 포인트리 적립 • KB Pay 추가 혜택: KB Pay로 생활서비스 결제 시 추가..

많은 사람들이 창의성이나 혁신을 이야기할 때, 종종 ‘규칙을 깨는 것’에 대한 매력을 느낍니다. 하지만 그 규칙을 진정으로 ‘깨뜨린다’는 것은 단순히 무시하거나 거부하는 것이 아닙니다. 진정한 창의성은 그 규칙을 깊이 이해한 후, 그 안에서 자유롭게 변형하고 새로운 길을 여는 데서 나옵니다.“규칙을 전문가처럼 배우고, 예술가처럼 깨뜨려라”는 말은 창의적인 성취를 이루기 위한 중요한 원칙을 담고 있습니다. 이 말은 기초와 기술을 철저히 익힌 후, 그 기초 위에서 자유롭게 실험하고, 도전하고, 새로운 아이디어를 펼치는 과정을 강조합니다.규칙을 배우는 것의 중요성어떤 분야에서든, 기본적인 규칙과 원리를 배우는 것은 필수적입니다. 예를 들어, 그림을 그리는 예술가는 색상 이론, 구도, 빛의 법칙 등을 배워야 작..

좋은 술은 몸에도 좋다고 하여 하루에 한잔 정도는 즐기고 있습니다. 이 술이란 놈은 절제하고 적당히 마시면 몸에도 정신적으로도 좋습니다. 또한 사람과의 관계를 좋게 만드는데 있어서도 역할을 충실히 한다고 생각합니다. 이러한 측면에서 보면 술이란 것은 이를 즐기는 많은 사람들에게 단순한 음주 이상의 의미를 가집니다. 친구들과의 만남, 대화, 혹은 혼자만의 시간을 보내는 자리에서 술은 종종 사람들 간의 거리를 좁히고, 서로의 이야기를 나누게 하는 매개체가 되죠. 그러나 술을 마시면서 우리는 종종 “오해”와 “이해”라는 두 가지 중요한 감정의 벽을 마주하게 됩니다. 특히나 술을 과용하게 되면 본인의 의도와는 다른 일들이 벌어지고 힘든 일들을 겪게 될 위험이 있기도 하지요.술과 오해술을 마시면 사람들은 종종 자..