잘먹고, 잘벌고, 잘놀기.

폴란드 브로츠와프를 돌아다니다보니 폴란드 브로츠와프의 크시에시아 비톨다 아파트 단지 근처까지 오게 되었습니다. 브로츠와프는 폴란드 남서부에 위치한 도시로, 아름다운 건축물과 역사적인 광장으로 유명합니다. 이곳에서 사진을 한장 찍어 보았습니다.브로츠와프는 오데르 강을 따라 형성된 도시입니다. 수많은 다리와 섬으로 이루어져 있어 "폴란드의 베네치아"라는 별명을 가지고 있습니다. 이러한 이유 때문에 브로츠와프는 풍부한 역사와 문화를 자랑하며, 매년 많은 관광객이 방문합니다. 브로츠와프에는 여러 주거 지역이 있으며, 그중 비톨다(Bielany) 지역은 특히 주목받고 있습니다. 특히나 이 지역은 고풍스러운 건물보다는 현대식 건물들이 많이 있는 동네로 보입니다. 유럽의 대부분이 그러하듯이 고풍스러운 건물을 허물지 ..

프라하성을 방문하게 될 경우에 꼭 그곳만 방문하기 보다는 옆에 있는 스트라호프 수도원도 방문하시면 좋겠습니다. 왜냐구요. 여기도 볼만한 것들이 정말 많이 있거든요. 프라하에 위치한 Strahov Library (스트라호프 도서관)는 단순한 도서관을 넘어, 역사와 문화가 어우러진 보물창고입니다. 이 도서관은 12세기부터 존재해온 스트라호프 수도원 안에 자리 잡고 있으며, 그 뛰어난 건축과 내부 장식으로 세계적인 명성을 얻고 있습니다. 만약 프라하를 여행한다면, 이곳은 놓쳐서는 안 될 필수 방문지입니다.역사적인 배경Strahov Library는 클로스터 스트라호프 수도원의 일부로, 1143년에 설립되었습니다. 수도원은 13세기부터 중요한 학문과 연구의 중심지였으며, 도서관은 시간이 흐르며 수많은 고문서와 유..

가리비는 맛이 좋지요. 다만 가격이 고가라서 쉽게 많이 먹기는 부담스러운 조개류인 것 같습니다. 가리비는 가을~겨울에 먹는 것이 가장 맛있고, 고단백 & 저지방 & 타우린 함유로 건강에 좋은 해산물입니다. 피로 해소, 심혈관 건강, 빈혈 예방 등 다양한 효능이 있으니 균형 잡힌 식단에 활용하면 좋습니다.가리비 제철가리비는 사계절 내내 먹을 수 있지만, 가장 맛이 좋은 시기는 가을겨울(9월2월) 입니다. • 겨울철에는 살이 통통하게 올라 단맛과 감칠맛이 극대화됩니다. • 여름철(6~8월)은 산란기라서 살이 덜 찰지고 맛이 상대적으로 떨어집니다.가리비의 건강 효능가리비는 단백질이 풍부하고 지방이 적어 건강에 여러모로 좋은 식품입니다.1. 단백질 공급원 • 고단백(100g당 약 18~20g) 저지방 식품으로 ..

프라하성 근처, 조용한 길을 따라 걷다 보니, 눈앞에 우아한 수도원 교회가 나타났다. 성스러운 분위기와 함께 하얀 외벽이 햇살을 받아 부드럽게 빛나고, 그 앞에는 몇몇 여행자들이 조용히 지나가고 있었다. 이곳은 사람들의 발걸음이 잦은 프라하의 중심지에서 조금 벗어난 곳이라 그런지, 평화롭고 고요한 분위기가 물씬 풍기고 있었다.교회 안으로 들어서자, 그 안의 아름다움에 자연스레 감탄이 나왔다. 고요하게 울려 퍼지는 음악소리와 햇빛이 창문을 통해 들어오는 장면은 이곳을 신성한 공간으로 만들어 주었다. 교회의 내부는 화려한 장식과 정교한 조각들로 가득 차 있었다. 각기 다른 성스러운 그림과 조각상들은 그 자체로 예술 작품처럼 보였고, 그 속에서 나는 시간의 흐름을 잊은 채 가만히 숨을 고를 수밖에 없었다.조용..

프라하성을 방문한 후, 나는 그 웅장한 성벽을 뒤로하고 카를교를 향해 내려가는 길을 걸었다. 이 길은 마치 과거와 현재를 잇는 시간의 다리처럼 느껴졌다. 성에서 내려오는 언덕길은 고즈넉하고 평화로웠다. 발밑에서 느껴지는 돌길의 질감은, 그동안 수백 년을 걸어온 사람들의 발자국을 그대로 간직한 듯했다. 햇살이 부드럽게 내려앉아 길을 밝히고, 나무들 사이로 비치는 빛은 마치 하나의 그림처럼 아름다웠다.내가 걸어가던 그 길, 카를교를 향해 내려가며 순간적으로 멈춰서 사진을 찍었다. 그 한 컷 속에는 프라하의 오래된 건물들과 전통적인 거리 풍경이 고스란히 담겨 있었다. 한쪽에서는 프라하 성의 거대한 모습이 하늘과 맞닿아 있고, 그 앞에 펼쳐진 언덕길은 마치 그 성의 일부처럼 느껴졌다. 사진 속에는 고풍스러운 건..

폴란드의 자코파네를 향해 가는 길, 나는 차를 입구 근처에 정차해 두고 잠시 쉬어가기로 했다. 자코파네의 아름다운 산악 풍경을 보기 위해 계속 달려온 길이었지만, 잠시 멈추고 싶은 마음이 들었다. 차에서 내리자 시원한 공기와 함께 산의 향기가 코를 자극하며, 나는 그 순간에 감사한 마음을 느꼈다.근처에 이름 모를 작은 식당이 보였고, 자연스럽게 그곳으로 발걸음을 옮겼다. 식당은 작고 소박했지만, 따뜻한 분위기와 간단한 음식들을 제공하는 곳이었다. 나는 점심을 해결하기 위해 자리에 앉았다. 메뉴는 그리 화려하지 않았지만, 계란후라이가 곁들어진 간단한 음식이 나에게는 매력적으로 다가왔다. 음식이 나오자마자 나는 그 맛에 깜짝 놀랐다. 간단하지만, 정말 맛있었다. 프레시한 재료와 정성 가득한 조리법이 담겨 있..

오늘, 프라하의 거리는 그야말로 화창한 점심을 맞이하고 있다. 맑은 하늘과 부드러운 햇살이 거리를 가득 채우며, 바람은 기분 좋게 불어 사람들의 머리카락과 가벼운 옷자락을 흔든다. 나는 이 화사한 날씨 속에서 천천히 거리를 걸어가고 있다. 프라하의 고풍스러운 건물들이 나를 감싸며, 오래된 돌길 위에서 발걸음을 옮길 때마다 그곳의 역사와 시간들이 내 발밑에 스며드는 듯하다.그 순간, 나는 전차 한 대가 내 앞을 지나가는 것을 본다. 프라하의 전차는 이 도시의 상징적인 존재로, 과거와 현재를 잇는 중요한 연결고리가 되어주고 있다. 전차의 앞유리가 반사되어 햇살을 받아 반짝이고, 그 근처로 지나가는 사람들의 모습이 보인다. 전차는 마치 시간이 멈춘 듯, 그 자체로 프라하의 일상이자 이야기를 담고 있는 듯한 느..

프라하의 거리를 걸으며 우연히 들른 작은 기념품 상점. 좁은 골목 끝, 낡은 벽돌 건물에 자리 잡은 이곳은 마치 시간이 멈춘 듯한 느낌을 준다. 상점 안에는 세계 각지에서 온 여행자들이 모여들며, 그들 손에 쥔 기념품들은 각자의 이야기를 담고 있다. 그러나 그 중에서도 나를 끌어당긴 것은, 바로 냉장고에 붙일 수 있는 자석들이었다.작은 자석들은 프라하의 아름다운 풍경과 역사적인 건축물들을 담고 있다. 찬란한 프라하 성, 고풍스러운 카를교, 그리고 올드타운의 시계탑이 그려져 있다. 각각의 자석은 단순한 장식이 아니라, 이 도시에서 겪었던 기억을 소환하는 작은 창과 같다. 자석에 그려진 그림 속에서, 나도 모르게 그날의 햇살, 거리의 소음, 그리고 프라하의 정취가 다시 살아난다.상점 안에는 여러 명의 관광객..

우리의 삶에는 때로 우리가 흔히 인식하지 못하는 여러 원동력이 존재합니다. 그 원동력들은 우리를 움직이게 하고, 앞을 향해 나아가게 합니다. 어떤 이들은 그것을 목표로, 또 다른 이들은 도전으로 표현합니다. 그러나 그 모든 것은 결국 어떤 이유와 필요에서 시작됩니다. “램프를 만든 것은 어둠이었고, 나침반을 만든 것은 안개였으며, 탐험하게 만든 것은 배고픔이었고, 일의 진정한 가치를 깨닫기 위해서는 의기소침한 나날들이 필요했다”라는 말처럼, 삶의 진정한 원동력은 우리가 마주하는 어두움과 어려움에서 비롯된다고 할 수 있습니다.우리는 모두 빛을 필요로 합니다. 어둠은 그 빛을 만들어내기 위한 첫걸음이었고, 그 빛은 단순히 물리적인 빛뿐만 아니라, 우리 내면의 희망을 뜻합니다. 어둠은 우리가 어둠 속에서 길을..

인생을 살아가면서 우리는 다양한 사람들을 만납니다. 어떤 사람은 우리의 삶에 큰 영향을 미치고, 어떤 사람은 그냥 지나가는 존재일 뿐입니다. 그 중에서도 당신을 진정으로 행복하게 하고, 성장시킬 수 있는 사람을 만나는 것은 인생에서 가장 중요한 일 중 하나입니다. 그런 사람은 당신의 가치를 알아보고, 그 가치를 더욱 빛낼 수 있도록 도와줄 것입니다.하지만 그 사람을 만났다고 해서, 그 관계가 항상 평탄하고 순조로운 것만은 아닙니다. 인간관계는 갈등과 마찰을 피할 수 없는 부분이지만, 중요한 것은 서로를 존중하고, 상대방이 당신에게 미치는 영향을 신중히 생각하는 것입니다. 특히, 당신을 더 나쁘게 만드는 사람은 절대로 가까이 두지 말아야 합니다.당신을 행복하게 만들고, 발전시켜줄 사람은 당신의 마음을 이해..