커피는 전 세계적으로 사랑받는 음료로, 다양한 종류와 맛을 가지고 있으며, 각기 다른 건강 효과를 제공합니다. 카페인은 주된 성분으로 작용하며, 집중력 향상, 신진대사 촉진 등의 효과가 있지만 과다 섭취 시 부작용도 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 커피의 주요 종류, 맛의 특징, 효과 및 건강에 미치는 영향을 정리해보겠습니다.커피의 주요 종류와 특징(1) 에스프레소 (Espresso)• 맛: 진하고 강렬한 풍미, 약간의 쓴맛과 신맛이 조화를 이룸• 특징: 고압으로 빠르게 추출하여 크레마(거품)가 형성됨• 효과: 카페인 함량이 높아 즉각적인 각성 효과(2) 아메리카노 (Americano)• 맛: 에스프레소보다 부드러우며, 신맛과 쓴맛이 조화를 이룸• 특징: 에스프레소에 뜨거운 물을 추가하여 연하게 만든 ..