우리는 흔히 “최선을 다해야 한다”는 말을 듣습니다. 목표를 이루기 위해 더 열심히, 더 오래, 더 많이 노력해야 한다고 말이죠. 하지만 최선을 다하는 것과 스스로를 몰아붙이는 것은 다릅니다.진정한 최선이란 자신을 지키면서 지속할 수 있는 노력입니다. 정신적, 신체적으로 한계를 넘어서며 버티는 것이 아니라, 스스로를 돌보면서 꾸준히 나아가는 것이 진짜 최선입니다.최선을 다한다는 것의 의미많은 사람들이 최선을 다하는 것을 자신을 희생하는 것이라고 생각합니다. • 밤을 새워가며 일해야 하고, • 휴식 없이 공부해야 하고, • 몸이 아파도 참고 해야 한다고 믿습니다.하지만 이런 방식은 결국 번아웃(burnout)으로 이어집니다. 최선을 다하는 것은 한순간에 모든 것을 쏟아붓는 것이 아니라, 오래도록 지속할 수..
