수정과, 몸에 좋은 이유와 건강 효과수정과는 생강과 계피를 끓여 만든 전통 음료로, 은은한 달콤함과 따뜻한 향이 특징입니다. 특히 한국의 전통 명절이나 잔치 음식에 자주 등장하며, 차갑게 즐기든 따뜻하게 즐기든 몸에 다양한 건강 효과를 가져다주는 음료로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 수정과가 왜 몸에 좋은지, 주요 효능과 함께 알아보겠습니다.1. 수정과의 주요 재료와 건강 효능수정과는 단순한 음료가 아니라, 그 재료 하나하나가 건강에 이로운 효과를 가지고 있습니다.(1) 계피 • 효능: • 체온 상승: 계피는 몸을 따뜻하게 만들어 혈액 순환을 돕고, 손발이 찬 사람들에게 효과적입니다. • 소화 개선: 소화를 촉진하고 속을 편안하게 해줍니다. • 항염 효과: 계피 속 항산화 성분은 염증을 완화하고, 면역..
