레몬수로 뱃살빼기

레몬수에 이것을 넣고 드시면 2가지 효과를 거둘 수 있습니다.
그게 무엇인가 하면 당뇨와 뱃살을 없앨 수 있다느 ㄴ것이지요.

레몬에 포함된 구연산과 비타민 C가 체내 독소를 배출시키고 신진대사를 촉진시켜준다고 합니다.
이러한 효능으로 인하여 레몬수를 자주 마시고 있는데요.

레몬수는 뱃살빼는데 좋다고 하네요.
구연산이 체내 지방 분해 효소를 활성화시킨다고 하네요.
축적된 내장 지방을 에너지로 사용함으로써 뱃살을 빼준다고 합니다.

따뜻한 레몬수는 신진대수를 높여주는 놀라운 능력이 있다고 합니다.
아침에 따뜻한 레몬수를 마시면 신진대사를 촉진시켜준다고 하네요.
따라서 이를 통하여 뱃살을 녹여버릴 수 있다는 것이지요.

이외에 레몬수에는 펙틴이라는 식이섬유가 많다는데요.
탄수화물의 소화를 늦춰준다고 하네요.
따라서 혈당이 덜 오르게 된다고 하네요.
헤스페리딘은 인슐린 감수성을 높이는데 도움을 준다고 하네요.
당뇨가 생기면 이러한 감수성이 떨어지는데 레몬수가 이러한 인슐린 감수성을 높여주게 되어 당뇨에 좋다고 합니다. 즉 레몬으로 인하여 혈당 관리를 할 수 있다라는 것이지요.

이외에도 항산화 물질은 당뇨로 인한 산화 스트레스로부터 보호해주는 역할을 해준다고 합니다.